장마철 침구 관리법 2
빨래 빨리 건조
세균 번식을 억제하기 위해서는 세탁 후에 가능한 빠른 건조가 필요합니다. 건조 시간이 길어지면 세균이 번식하기 쉬워집니다. 가장 이상적인 방법은 건조기나 제습기를 활용하는 것입니다. 건조기가 없는 경우에는 신문지와 선풍기를 활용할 수 있습니다. 침구류를 건조대에 널 때 충분한 간격을 두고 신문지를 사이에 넣어주고, 바닥에는 여러 겹의 신문지를 깔아 빨래의 습기를 빠르게 증발시키는 방법을 사용할 수 있습니다. 또한 선풍기와 서큘레이터를 사용하여 통풍이 원활한 환경을 조성하면 건조 시간을 단축할 수 있습니다.
장마철 침구 관리법 3
2주에 한 번씩 이불 세탁
여름 동안은 다른 계절보다 땀과 피지 분비가 증가합니다. 맨살을 덮는 침구류는 깨끗하게 유지하기 위해 정기적인 세탁이 중요합니다. 불편하지만 최소한 2주에 한 번은 세탁하는 것이 좋습니다. 땀과 피지에는 염분과 지방이 많이 포함되어 있으므로, 이를 완전히 제거하기 위해 온수로 세탁해야 합니다. 섬유유연제 대신 식초를 약간 넣으면 이불 등의 세탁물에 오는 악취를 막고 세균 번식을 억제할 수 있습니다. 만약 식초를 사용하는 것이 불편하다면 자연 유래 성분으로 제작된 중성 세제를 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
그렇다면 장마철 음식 관리법은 어떻게 될까요?